여름철 샌들

여름이 되면 무거운 신발을 벗고 시원한 신발을 갈아입어야 한다.

여름철 신발을 고르려면 무슨 일을 주의해야 하는가? 오늘은 작게 엮어보자!

전문가들은 중의학 경락학설에 따라 소화 밀접한 양맥발 양명위경과 흡태음비경은 각각 발가락 안쪽의 은은백혈에 밀려들면 발가락이 압박과 불량을 일으키기 쉽고 발가락 자극을 초래하기 때문에 위경과 비경의 가스가 잘 통하고 비장의 소화와 흡수에 영향을 미친다.

그래서 여름철 날씬한 신발이나 밑창이 딱딱한 신발을 자주 신으면 장위 건강에 불리해지므로 자주 신지 않는 것이 좋다.

운동을 좋아하는 젊은이들에게는 여름이 되더라도 젊고 활기찬 신발을 신는 것이 좋다.

하지만 전문가들은 평저 족의 독자라면 장신구 같은 신발을 오래 신지 않는 것이 좋다.

탄탄한 활의 탄력력이 떨어지기 때문에 발바닥, 발목, 무릎에 더 큰 압력을 줄 수 있으며, 발바닥, 발목, 무릎 손상의 빈도가 증가한다.

많은 직업 여성의 여름은 역시 직업적인 감각이 넘치며 하이힐은 더욱 유행이다.

전문가들은 임신을 준비하는 여성 친구가 여름철 하이힐을 적게 신는 것이 좋다.

하이힐을 신을 때 몸의 중심은 자각적으로 이동할 수 있고 시간이 오래되어 자궁도 장기적으로 전복되어 분강 충혈이 발생하고 분강염이 발생하기 쉽고 심각한 경우 불임과 궁외임신을 초래할 수도 있다.

전문가들은 이 같은 여성에게 가장 많은 신발을 신으면 밑창이 부드럽고 탄력성이 있는 헝겊신을 신는 것이 좋다.

여름철 샌들 세 팁

노하우: 큰 발로 신발을 시도하다

여름철의 신발은 적당한 루즈로 좋다. 많은 독자들이 여름철에 신발을 구입할 때 이런 경험을 자주 만나곤 한다. 그런데 신발을 신으면 좀 빠듯한데, 사이즈를 바꾸고 싶을 때 또 없어지고, 마음이 너무 엉망이다. 어떻게 해야 할까? 이럴 때 조업원들이 찾아줄 이유: 괜찮아, 신으면 풀어! 하지만 대부분의 사람의 두 발이 다르고 새 신발을 신었을 때는 비교적 큰 발로 신으면 좋겠다. 신발의 외관을 탐내지 말고 발건강을 해치는 것이 좋다.

노하우 2:오후 퇴근 후 신발 사세요

날씨가 더울 때 발의 혈액순환이 빠르며 오래 걸으면 붓기 쉽다. 특히 하루 종일 바쁘게 일할 때 혈액순환이 좋지 않은 독자 친구에게 이런 붓은 더욱 뚜렷하게 나타난다.

그래서 새벽에 신발을 사지 말고 오후에 퇴근한 후에 사러 가는 것이 좋다.

비결 3: 새 신발 신고 앉아 있어

많은 독자들이 여름에 신발을 시도할 때는 앉아서 하는 것을 좋아하고, 몇 걸음 더 걸기 귀찮은 것은 사실 옳지 않다.

신발을 시도할 때는 일어나서 10보 이상 걷는 것이 좋다.

발의 앞머리는 1센티미터의 공간을 유지하는 것이 좋다. 이렇게 하면 발가락이 압박되지 않는다는 것을 보장할 수 있다.