봄 여름 이 7 가지 신발 이 발 에 가장 다쳤다

'p '복고풍 또 습격! 긴치마, 뾰족구두, 리벳...

모두 변함없는 패션.

뾰족구두는 발끝에 소형적인 역할을 해서 발끝의 부위를 모아 엄지손가락을 뒤집기 쉽다.

신발의 뾰족한 부위 공간이 작고 공기가 유통되어 세균의 자생성이 쉽다.

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바로 봄 여름철 여자들이 무슨 신발을 신으면 가장 건강한 『 』

은 정신적으로 여성과 신발이 아주 친한 동반자 사이다.

여름철 여성들은 신발 건강을 어떻게 신어야 할까? 신체 특질과 계절 상황을 종합적으로 평가해야 한다.

몸에서 발은 우리 여성의 건강에 매우 중요한 부위라는 것을 알아야 한다.

굽 높이의 선택은 두꺼운 선택이 관건이다.

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‘strong '‘a href = ‘http:sjfzm.com /news /news /index.s.as.aaastap ’을 통해 ((3cm 가량의 신발을 신는 것이 건강에 유익하다 ` ` `

'p'은 하이힐만 하면 몸에 좋지 않다는 것을 많이 느낀다.

3센티미터의 신발은 편안한 신을 신으면 어떤 체형과 보호를 바로잡아 활을 유지하는 데 상당한 역할을 한다.

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사전의 strong `2, 허리 콩팥 기능이 좋지 않은 사람은 너무 높은 하이힐을 신는 것을 피하기 위해서 `strong `의 `

‘p ’은 장시간 하이힐을 신고 더욱 안정적인 하반력을 필요로 하고, 이렇게 오래 걸쳐 허리 신장 기능에 좋지 않은 사람을 상상할 수 있다.

이 점은 중의학 측이 비교적 강조한다.

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바로'strong `3, 종아리가 굵은 사람을 최대한 스니커즈를 신으세요

'p'이라는 점은 너무 설명이 필요 없어. 종아리가 점점 굵어지면 하이힐을 적게 신어!'

'strong '' 4, O 형 다리는 장시간 높은 하이힐을 신는 것은 피하기 위해서 '' -'strong ''의''의''

'p'이 너무 높은 하이힐은 절대 O 형 다리 친구 킬러들'이에요.'

'p `strong `의 5. 여름철 여성이 어떻게 신발을 신어야 할지 샌들, 발의 신발을 신지 `의 `strong `가 `

은 이 상황을 분별해야 하는데, 당신이 있는 환경이 에어컨을 사용하는 시간이 비교적 길다면, 최대한 가방을 신고 있는 신발을 신어야 하는 여성의 추운 기운이 여름에 가져가는 것을 알아야 하는데, 어느새 발에 차가운 체질에 대한 사람이 설상가상이다.

만약 네가 항상 더운 곳에 있으면 샌들을 신는 것이 좋다.

물론 다양한 세균이 침입을 막기 위해 발 가방의 신발이 샌들보다 훨씬 차가워진다.

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바로 봄 여름철 양생법 4개

'strong '' 일자, 인자가 1시간 미뤄 '' -'strong '''의''

‘p ’은 자전자가 발에 미치는 피해를 줄 수 있다는 것을 알려 드린 것이 아니라, 항상 인자로 끌지 않도록 오래 걸지 말고 걷는 것을 입고 1시간 이상 쉬어야 한다. 그래서 여행할 때 인자로 끌지 마라.

또한 인자가 운동화와 같이 신으면 3 ~4개월이면 교체해야 한다. 신발 밑창이 닳고 삐뚤어진 경우 제때에 교체해야 한다는 점이다.

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사전의 strong `2, 굵은 소금 더운 물거품 발 `

‘p ’이 하루 종일 바쁘게 뛰어다녔다면 발목이 너무 피곤하고 시큰거리고, 뜨거운 소금을 끓인 ‘족욕 ’을 만들어 10 -15분간 발의 불편함을 완화시켜 발목과 종아리의 혈액순환을 촉진시켜 근육을 펴 근육을 펴고 다리의 경경직감을 개선할 수 있다.

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사전의 strong ‧ 3, 셀프 발바닥 마사지 < < < strong >

'p'은 온수족욕을 하고 나니 발바닥이 시큰거리면 스스로 셀프 발바닥을 마사지할 수 있다.

양손과 발에 로션 을 한 겹 바르고 두 손의 엄지손가락을 교차해서 활을 쥐는 부위를 무작정 마사지하지 마라.

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사전의 strong `4, 간단한 `물리치료 ` ` ` ` `

은 `근육동골 `에 대한 병으로 복건형의 물리치료가 약물 치료보다 훨씬 도움이 된다.

여기에 간단한 축구부 작은 운동을 가르쳐 드리겠습니다: 발로 작은 공 (테니스)을 살짝 밟으면 됩니다. 발바닥의 힘으로 작은 공을 가볍게 굴려줍니다. 이렇게 마사지와 활을 자극하고 종아리 근육을 스트레칭할 수 있습니다.

만약 증상이 심하다면, 병원으로 가서 전문적인 치료 치료를 하는 것을 건의합니다.

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