등을 보양하다

1, 대추 돌출, 색소 침착

어깨목 장기간 노손, 어깨 주염, 어깨 경락 불통, 뇌 공급 산소 부족, 머리가 어지럽고 두통, 가슴 답답, 장두 숙변 퇴적, 독소 대사 완만, 변비, 복장, 장장

2, 폐구

모공은 굵고 색소침착: 폐기능이 약해져서 코삼을 일으키기 쉽고 비염, 인두염, 후렴, 간지럽고, 불에 잘 오르고, 가슴이 답답하다.

3. 중심구역

모공은 굵고 색소는 침착하고, 여드름이 돋는다. 심화 가 왕성하고 걱정거리가 있고, 얕은 다몽, 심경, 심령, 심령, 당황, 손발이 차가워진다.

4 、간 구역

분명히 두드러져: 짜증, 우울, 성질, 성질, 노랗다, 입맛이 거칠고 건조, 해독 기능이 약하고, 세련된 간, 지방 간, 담결석, 양쪽 옆구리가 꽉 차고, 뒷옆구리가 가라앉기 쉬우며, 유선 증생, 손발이 차갑다.

5 、비장 구역

방광경은 더욱 쉽게 진단을 받을 수 있다. 기절, 붓기: 피부색 어두운 황색, 주름 뚜렷한 입맛이 좋지 않다, 위화나 위추위, 구취, 위통, 위통, 트림, 반산, 근육 이완, 멍, 월경 불순하다.

6, 신장 구역

검은색, 색소 침착, 신장 허문, 허리가 깊다: 신장 부족, 탈모, 기억의 감소, 수면 품질이 높지 않다, 야뇨가 잦아 놀라기 쉽고 다크서클, 눈두덩이, 귀울이 뚜렷하다, 귀가 부기, 손발얼음, 내분비 불순, 월경 불순

하체가 잘 돌아가지 않는다.

7 、부인과

89630696굴이 두드러지고 파랗다 검은색 여드름: 내분비 실조 궁한, 월경 불조, 붕루 띠, 적백대 아래, 자궁

등 양생구역의 보건 방법:

1, 햇볕에 쬐는 햇볕, 햇볕, 건강을 증진시킨다.

2, 옷등: 평소 옷을 입고 따뜻하게 옷을 입고 수시로 줄여 등을 보호한다.

3. 등을 비비비고, 등을 두드리다

방망이질: 등을 두드리며 자아를 다듬으며 남을 때리다.

본법은 활혈을 펴고 양기를 분발하고 심신과 신장, 인체의 생명을 증강시킬 수 있다.

등을 비비벼: 등을 밀어도 자기를 나누고 타인을 비벼 준다.

셀프는 샤워할 때 진행된다.

젖은 수건으로 뒤쪽에 걸쳐 두 손을 수건 양끝을 당겨 등을 세게 밀고 등 발열까지 세게 세게 세게 세게 세게 하면 안 된다.

등을 비비는 법은 감기를 예방하고 허리가 쑤시고 가슴이 답답하고 복창의 효능이 있다.

충돌법: 양족과 어깨가 넓고, 벽에 기대어 서서 약 20 ~40센티미터, 온몸이 풀어지고, 몸을 뒤로 젖히고 벽에 부딪쳐 적당히 부딪치는 반작력으로 몸을 복구시키고 등을 부딪칠 때, 상체는 적당히 앞쪽으로 기울어져 등을 향하게 하고, 등부분을 뒤로 돌린 뒤 두드러지게 한다.

부딪칠 때 등을 집중해 의기투합을 허리, 어깨, 등 사이로 100번 정도 치른다.

양기를 높이고 내장을 조절하면 온몸의 기혈을 원활하게 할 수 있다.

4 、바람과 추위를 피하다

오장 유혈로 외우고, 특히 더운 땀이 피부에 피면 바람이 불면, 추위가 내침에 쉽게 질병을 일으킨다.

한의사는 등 구역이 오장지라고 생각하며,

간장이 건강할 수 있기 때문에 평소에 우리는 반드시 등 보건 양생을 잘 해야 한다.

등이 추위를 받으면 풍습, 심혈관병 등을 유발하기 쉽고, 특히 노인들은 뒷부분의 양생 작업을 더욱 잘해야 한다.

5. 등 쑥 뜸

뜸은 쑥불의 순양열력과 약력으로 인체에 온열성 자극을 주고 경락혈의 전도를 통해 오장육부의 음양 균형을 조절하여 병방병, 양생보건의 목적을 달성한다.

《편작심서 》운운은 “ 사람은 병으로 자주 뜸을 두지 않고, 비록 오래 살지 못하더라도 백여 년수를 보존할 수 있다 ”, “ 장자 》 는 성인 공자, “ 무병으로 뜸을 놓는다 ” 고 적혀 있다.

구법으로 질병을 예방하고 장수하며 우리나라에서는 이미 수천 년의 역사가 있다.

《황제내경 》은 “ 큰바람 땀 흘리고, 구의혈 》 을 기재한 것이 보건 구법이다.

등 쑥 요법은 피부에 직접적으로 접촉하지 않고, 쑥 뜸과 뜸을 사용하는 방식으로 편리하고, 조작은 간단하고, 피부를 태우지 않는 특징이 있다.

(뜸)

등 허리 부분에 오장육부 각각각의 등허리 발 태양 방광경경경에 위치해 있는 위치는 대체와 관련 오장육부 위에서 배열되어 있다.

헬스, 양기를 보완할 수 있다.

마음을 안정시키고, 통경에 사로잡히다.

6, 등

‘ 마루 ’ 는 어린이가 수법에서 자주 사용하는 치료 방법으로 양손으로 기둥의 양쪽을 따라 날려 가면서 껍질을 집어 올리고 앞쪽으로 밀어 올리고 미저부에서 베개 부분까지 빚어 5 -10번을 반복한다.

사실 소아 질환은 물론 성인도 척추로 보건을 치료할 수 있다.

척척은 후부 독맥과 발 태양 방광경 및 오장 등혈을 자극할 수 있으며 음양과 기혈을 조정하고, 오장육부 기능을 회복할 수 있다.