5種類の良い脂肪はあなたの生活をより健康にします。
茶脂肪 緑茶の中の脂肪の含有量は1.1%で、烏龍茶の中の脂肪の含有量は2.4%です。 このせっかくのお茶は脂肪がつきます。 アメリカ オバマ次期大統領の専属医師、デビッド・シャイさんは「世界で一番健康的な脂肪」と呼んでいます。
オバマさんの奥さんは毎日緑茶と紅茶一杯とウーロン茶一杯を飲みますが、体に違うお茶の脂肪を吸収させるためです。
特にウーロン茶は半発酵茶なので、脂肪の含有量は紅茶、緑茶よりやや高いです。
ウーロン茶は暖かい胃の効果がいいです。冬に飲むには最適です。
きくらげ脂肪
黒キクラゲの中の脂肪の含有量は0.6%だけで、しかし黒キクラゲの中の脂肪は体のデトックスの仕事に参与することができて、いつも食用して、便通、血圧を下げることができて、これも“優良品質の脂肪”になります。
原因
。
週に一度は黒木耳を食べることをオススメします。
ビール脂肪
ビールの脂肪は主に酒を醸造する麦の芽から来て、麦の芽の中で脂肪の含有量は3.9%で、それはホルモンのレベルと美容を調節することがいます。
作用
。
女性が適当にビールを飲むと効果的です。
バナナの脂肪。
バナナの中の脂肪の含有量はとても少ないですが、脳内のエンドルフィンの分泌を促進し、心理的ストレスを軽減します。
一般的に、夕食後の女性の体のストレスは最高です。バナナを食べると気持ちが良く、笑顔が多くなります。
バナナを切ってヨーグルトに混ぜて食べるのもいいです。
醤油脂肪 醤油の原料は大豆なので、その脂肪の作用は豆の脂肪に似ています。エストロゲンのレベルを調節できます。 普段は塩の代わりに醤油を使って料理していますが、塩味と旨味が同時に得られます。 ただし、醤油でもナトリウムの含有量は低くないので、塩制限のように制限してください。
- 関連記事
- ニュース | 中国最大の靴の表面超繊維合成皮革生産基地を建設したいです。
- ファッション経営 | 服装のマーケティングの視覚は法則を買えます。
- 特定のテーマを紹介する | 一底多用时尚方便的可更换鞋面的组合鞋
- 特定のテーマを紹介する | 電子の温靴の一種
- ニュース | 中国の製靴企業の品質は「聖元早熟」の道を踏むな。
- 深さレポート | 中国服装品牌生存发展现状
- 特定のテーマを紹介する | 双色仿皮单色围墙鞋底的模具
- ブランド建設 | 高級男装に学問があります。
- ニュース | 服装のコストが高くて、価格が高くてもびくともしません。
- 靴の動き | 自主的な知的財産権を守る&Nbsp;標準的な生産力を高めるのは一刻も猶予できない。
- フィットネス運動は脳の健康を改善することができます。
- これらの健康危機がありますか?
- ブランド服「Luku緑クール」2011年春夏新作が盛大に発売されました。
- 第5街のブランドのアパレルは西部のカウボーイの狂野な風格を演繹します。
- DICKIESは『EASY』誌と共同で「超熱情バンドスローショット」を作っています。
- Tommy&Nbsp;Hilfiger新任の中国区首席執行官
- イタリアのラグジュアリーカジュアルブランドHOGAN&Nbsp;2011年春夏新作が発表されました。
- 潮流ブランドROCAWEARコンセプトショップが盛大に開幕しました。
- 2011春夏ファッション靴のトレンド&Nbsp;底が厚いハイヒール
- 2011を見ても、一番美しいのは中国の人気があります。