元旦の美味しいものはどう食べたらいいですか？
元旦
すでに多くの家庭では豊かな食べ物でお祝いしています。
美味しいものが豊富で、新しい年に美味しいだけではなく、一年の気分もいいです。
この時期になると、新年を祝い、季節に応じた食品の種類が多いです。
栄養が美味しい食べ物を選ぶことは、口福を増やすだけでなく、同時に有益でもあります。
健康です
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広州グルメレストラン
多目の料理は肉より脂身が少ない。
新しい年に入ると、健康を保つためには、食べ物から始めなければならない。肉類が多すぎる料理を野菜中心に変えたいと考えられています。アワビの手羽先のように、素足や錦繍鯉スープに変えられます。羅漢斎もいい選択です。
何太は市民に注意して、これらの鶏、アヒル、焼豚などは皆脂が多くて、高塩の食品です。
また、食べ物を保存する時も安全衛生に注意して、安全温度（つまり摂氏四度以下または六十度以上）に保存して、食品の質素を維持します。
多菜は肉より油が少ない
同时に、油扬げをできるだけ减らして、一般的に市场で购入された扬げ物は、例えば、目玉焼き、油角、卵散など、通常使われている油は、何度も使ったり、长时间高温で大量の食品を作ったりします。このような食品も防腐剤、人工色素、味素を含んでいます。
健康な食事
佳節は不慮の生を慎む。
祝日を过ごす时は警覚を高め、よくある病気や事故に注意するように市民に注意してください。
医師によると、予防は治療に勝る。市民は楽しい休暇を享受する時、よくある病気と注意しなければならない。胃腸炎、食中毒、自転車事故、調理時の家庭内事故などを含む。
大人や子供は暴飲暴食してはいけない。
佳節を祝う時、特に長者の飲食に注意しなければならなくて、長者の咀嚼と消化の能力が弱いため、比較的に柔らかいあるいはすでに刻んだ食品を選ぶべきで、食事と消化を助けます。
また、お正月は食べ物が豊富で、食べすぎで消化不良になりやすいので、子供が食べ過ぎたり、年賀の間食を食べすぎたりするのを避けるようにします。
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